Quand la charge mentale s’invite dans notre lit

Dans notre société actuelle, la capacité à gérer plusieurs choses à la fois est même valorisée, voire indispensable. Quelle efficacité de répondre à quelques mails grâce à notre Smartphone alors que nous patientons dans une file ou de planifier notre journée du lendemain en faisant nos courses! Rentabiliser son temps, prévoir, organiser et anticiper, sont […]